एएमयू में मेंटल हेल्थ: छात्रों के लिए …

अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी (Aligarh Muslim University) के कल्चरल एजुकेशन सेंटर (Cultural Education Center) के क्लब फॉर शॉर्ट ईवनिंग कोर्सेज़ (Club for Short Evening Courses) ने शुक्रवार को छात्रों के लिए मेंटल हेल्थ (Mental Health), एकेडमिक्स (Academics) और सोशल लाइफ (Social Life) पर एक विशेष वर्कशॉप का आयोजन किया। इस वर्कशॉप का उद्देश्य छात्रों को पढ़ाई और सामाजिक जीवन में संतुलन बनाए रखने के महत्वपूर्ण तरीकों से अवगत कराना था।

कार्यक्रम का उद्देश्य:
विशेषज्ञ वक्ताओं ने छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को समझने और पढ़ाई के दबाव (Academic Pressure) को संतुलित करने के तरीकों पर विस्तार से चर्चा की। वर्कशॉप में यह बताया गया कि कैसे छात्र अपने एकेडमिक और सोशल जीवन में समायोजन करके तनाव को कम कर सकते हैं और स्वस्थ मानसिक स्थिति बनाए रख सकते हैं।

विशेषज्ञ वक्ताओं का मार्गदर्शन:
कार्यक्रम में अलीगढ़ की एसपी क्राइम (SP Crime) ममता कुरील (Mamta Kuril), डॉ. सरमद अज़ीज़ (Dr. Sarmad Aziz), डॉ. सैयद नूर आलम (Dr. Syed Noor Alam) और डॉ. अहमद मुजतबा सिद्दीकी (Dr. Ahmed Mujtaba Siddiqui) ने छात्रों को संबोधित किया। उन्होंने कहा कि इस प्रकार की कार्यशालाएँ विद्यार्थियों में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) के प्रति जागरूकता बढ़ाने और उन्हें तनाव प्रबंधन (Stress Management) के कौशल सिखाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

छात्रों के अनुभव और प्रतिक्रिया:
वर्कशॉप में शामिल छात्रों ने इस कार्यक्रम को उपयोगी बताया। कई छात्रों ने कहा कि इस वर्कशॉप ने उन्हें न केवल पढ़ाई के दबाव को समझने में मदद की, बल्कि सामाजिक जीवन (Social Life) में संतुलन बनाने के तरीके भी सिखाए। छात्रों ने विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा को प्रभावशाली और प्रेरक बताया।

वर्कशॉप का महत्व:
विशेषज्ञों ने बताया कि वर्तमान समय में छात्रों पर पढ़ाई और करियर के दबाव के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ तेजी से बढ़ रही हैं। इस प्रकार की वर्कशॉप उन्हें स्वस्थ मानसिक स्थिति बनाए रखने, तनाव को नियंत्रित करने और संतुलित जीवन जीने के लिए प्रेरित करती हैं।

संस्थान की भूमिका:
अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी (Aligarh Muslim University) और कल्चरल एजुकेशन सेंटर (Cultural Education Center) की पहल छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) के प्रति जागरूकता बढ़ाने और उन्हें तनावमुक्त जीवन जीने की दिशा में मार्गदर्शन देने में सहायक साबित हो रही है।

#Tag (English): #AMUMentalHealth, #StudentWorkshop, #MentalHealthAwareness, #AligarhMuslimUniversity

Disclaimer: यह खबर स्थानीय संवादाता/मीडिया प्लेटफार्म या अन्य द्वारा प्राप्त की गई सूचना पर आधारित है।